Alltid uppkopplad – aldrig avkopplad?

Ja det verkar nog luta åt det hållet. Idag presenterar Unionen en rapport  (inslag i TV4 Nyhetsmorgon här) som visar att var femte tjänsteman arbetar alltid eller ofta på sin fritid. Samtidigt säger 30 procent att de känner negativ stress kopplad till jobbet, särskilt kvinnorna. Slimmade organisationer där tjänstemännen utsätts för höga krav och ständiga förändringar är en återkommande bild av dagens arbetsliv. Det kan vara svårt att räcka till för allt och alla. Många upplever att tempot och kraven i tillvaron har ökat. Vanliga orsaker till stress i arbetslivet är bland annat höga effektivitetskrav, tidsbrist och krav som inte överensstämmer med tjänstemännens förmåga att hantera dem.

En signal om att man är stressad är att ha sömnsvårigheter kopplat till sitt jobb. Sömn behövs för att kroppen och hjärnan ska få vila, återhämta sig och bearbeta intryck. I påståendet ”Jag har sista månaden haft sömnsvårigheter relaterat till mitt jobb” är det så många som en fjärdedel som instämmer hel eller delvis i det. Vi kan således dra slutsatsen att många har svårt att återhämta sig med hjälp av sin dagliga sömn

Ibland kan det vara svårt att upptäcka själv att man jobbar för mycket. Däremot kan ens närmaste vänner ibland upptäcka att man lägger mycket tid på sitt jobb. I påståendet ”Min familj/mina vänner påpekar ofta att jag arbetar för mycket” instämmer en fjärdedel helt eller delvis i detta. Kvinnor anser i högre utsträckning än män att deras familj/vänner påpekar att de arbetar för mycket.

En rimlig arbetsbelastning är arbetsgivarens ansvar. Arbetsgivaren tjänar också på att upprätthålla en god arbetsmiljö för tjänstemännen, på sikt riskerar arbetsbelastningen att urholka både företagens och tjänstemännens konkurrenskraft då det varken finns tid och ork för kompetensutveckling och kreativitet. En hög tempo i arbetslivet kan ge kortsiktiga vinster men stora framtida kostnader för den enskilde, för företaget och för samhället i form av sjukskrivningar.

Har du svårt att skilja mellan jobb och fritid? Klicka på bilden och gör testet!

Bloggat: Triabloggen

Läs artikel om rapporten i Dagens Nyheter.